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娃的生长记录 · 身高体重曲线

记录每次身高体重 → 自动画曲线、算百分位与年增速、对比遗传靶身高

孩子信息

出生日期用于把「测量日期」换算成准确月龄/年龄，曲线横轴才准。

添加一次记录

建议每 1–3 个月记一次。趋势比单次数字重要——曲线稳稳走在自己的通道里，最让人安心。

父母身高（可选，但很有用）

只问身高、不问体重：父母身高决定娃身高的遗传潜力（靶身高公式），能区分「家族就偏矮、但正常」和「真要关注」； 而父母体重和娃的健康体重几乎没关系（体重更受营养/运动/习惯影响，且成人标准不适用于儿童），问了反而误导。
📊 数据来源

参考了哪些权威来源

  • 论文 中国《0~18 岁儿童青少年身高、体重的标准化生长曲线》 李辉等，中华儿科杂志 2009；基于 2005 年九省/市儿童体格调查，是国内儿保常用的百分位参考。
  • 官方 WHO 儿童生长标准（2006） 世界卫生组织发布，用 Z 分数（±2 SD）判断生长是否偏离，是全球通用的警戒线口径。
  • 方法 Tanner 靶身高公式 根据父母身高估算孩子成年后的遗传身高范围，用来区分「家族偏矮但正常」和「需要进一步检查」。

数据/标准时间：中国百分位基于 2005 年调查，WHO 标准发布于 2006 年，均为现行常用参考。地区标准可能更新，请以儿保医生最新评估为准。

百分位曲线长什么样

下图是示例：中间 P50 线代表同龄平均，P3/P97 是常见边界。大多数健康孩子的点会落在自己的通道里，关键是看自己的「点连线」有没有突然掉通道。

P97 P50（平均） P3（偏矮警戒） 娃自己的通道 0岁 2岁 4岁
同龄中位 P50 P97 P3 ● 示例娃的记录

工具是怎么判断的

① 百分位是什么意思？
把 100 个同性别、同年龄孩子排个队，P50 就是正中间，P3 是偏矮的警戒线，P97 是偏高的警戒线。娃在 P25 表示比约 25% 的孩子高/重，比 75% 的低/轻，这完全可能是正常的。

② 什么是 Z 分数 ±2 SD？
这是 WHO 的警戒线。简单说：-2SD 约等于 P3，+2SD 约等于 P97。低于 P3 或高于 P97，提示需要关注，建议看儿保医生。

③ 为什么体重要看 BMI，不是看裸体重？
同样 12kg，90cm 和 100cm 的孩子完全不一样。BMI = 体重 ÷ 身高²，能看出体型是否匀称。我们按年龄把 BMI 也画成百分位通道。

④ 靶身高是什么？
根据爸妈身高算出一个遗传预期范围，用来判断「娃现在矮，是不是因为爸妈也偏矮」。它不是娃现在应该达到的高度。

⑤ 最重要的原则：看趋势，不看单次数。
单次测量落在 P10 不一定有问题；但如果娃原本稳定在 P50，连续掉到 P15、P10，这才是真正的报警信号。

🕓 更新记录

本工具尚未正式上线，当前为内部迭代阶段。每次发布一个可用版本时才会在这里记一笔，不会记录每次小修改。

  • 未上线开发中：身高/体重/BMI 三曲线、百分位与年增速判级、遗传靶身高、本地存档与 JSON 备份。

本工具数据 每年复核一次（每年 1 月）。正式上线后，版本更新会同步写在这里。

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